Dies Basis eines gesunden Bewegungsapparates

Damit wir uns einwandfrei bewegen können, benötigen wir einen gesunden Bewegungsapparat. Dieser umfasst alle Teile des menschlichen Körpers, die für die Funktionalität unserer Bewegungen verantwortlich sind.

Dazu zählen die Knochen, Sehnen, Bänder, Gelenke, und Muskeln. Zu wenig Bewegung, die falsche Ernährung oder Fehlbelastungen können unseren Bewegungsapparat schwächen und zu Krankheiten führen.

Körperliche Aktivität ist daher das A und O für einen gesunden Bewegungsapparat. Damit wir über Jahre hinweg fit bleiben, kommt es aber nicht nur auf Bewegung an sich an, sondern auch auf die richtigen Bewegungsabläufe und die angemessene Intensität unserer Bewegungen.

Ebenso empfiehlt sich die physikalische Therapie. Diese beinhaltet verschiede Maßnahmen zur Vorsorge oder zur Therapie orthopädischer Probleme. Zu Maßnahmen der physikalischen Therapie, zählen zum Beispiel Massagen oder Ultraschallbehandlungen, aber auch Krankengymnastik oder Trainingstherapie.

Ziel der physikalischen Therapie bei Ihrem Orthopäden in Tauberbischofsheim ist es Schmerzen zu reduzieren, die Muskelkraft zu fördern und Verletzungen vorzubeugen. Neben den klassischen Maßnahmen, eigen sich auch Aktivitäten wie Yoga, Pilates, Qi Gong oder spezielle Rückenschulprogramme, um unseren Bewegungsapparat langfristig zu stärken.

Sind Sie auf der Suche nach einem erfahrenen Orthopäden? Dann kontaktieren Sie uns gerne unter der Rufnummer 09341 – 12 414 oder nutzen Sie unsere Online-Terminvergabe.

Bleiben Sie gesund!